スタッフ★ブログ

［講座レポート］32期インターン「宿泊研修」

3/11（土）から12（日）にかけて、心理カウンセラー資格取得プログラムの「心理カウンセリング講座S」を修了し、「インターン」へ進級されたばかりのみなさんと、一泊の「宿泊研修」を行ってきました。

詳しくは、こころアカデミーのFacebookページをご覧ください。

https://goo.gl/tKeixk

最近の活動もFacebookページにアップしています。

［新刊案内］『自分に「いいね」ができるようになる本』玉井仁

当カウンセリングセンターの玉井仁の新刊、『自分に「いいね」ができるようになる本』（清流出版）が出版されました。

「この本は、「自分を愛することができれば、もっと人は楽になれて、心を安定させられるのでしょうか」という編集者の問いから、作り始めました」（あとがきより）

・優香さん＞とてもがんばって、評価もされているのに、後で「よかったのかな…」と考えて、自分のことを「いいね」とできない…

・美羽さん＞相手に気をつかい、自分のことを表現することができないままに、なんとなく疲れてしまっている…

・陽子さん＞これだ！と思ったことにはまっしぐらに取り組む中で、思い通りにならないことがあると苛立ってしまう…

架空ではありますが、私たちの周りでもよくみかける人の代表のような3人に登場してもらっています。

この3人が、自分に「いいね」ができるようになるまでの取組みを一緒に見ていきながら、読者の皆さんにも、自分のことを振り返ってみたり、どのように取り組んでいくのか、というポイントを書いています。

認知行動療法を基本としたレッスンを取り入れ、楽しみながら学ぶことができますので、是非どうぞ手にとって見てください。

facebookもご覧ください。
https://www.facebook.com/TokyoMentalhealth/

［雑誌掲載情報］月刊「清流」2017年6月号

カウンセリングセンターの玉井仁が雑誌『清流』に紹介されました。

『気になる「心のクセ」の改善法』というタイトルで、玉井の専門でもある、認知行動療法を利用した取り組み方を紹介しています。

http://www.seiryupub.co.jp/m_seiryu/index.html

［新聞掲載情報］読売新聞 2017年6月12日夕刊

東京メンタルヘルス・カウンセリングセンターの玉井が、平成29年6月12日（月曜日）の読売新聞夕刊の記事で紹介を頂きました。

玉井の著書、「自分に「いいね！」ができるようになる本」（清流出版）の紹介です。

「心のクセ」は、人が自然に持つものです。ただ、時にその「クセ」が心の苦しみから離れにくくしてしまっているのです。

自分に向き合うこと、簡単ではありません。特に、苦しい時にはなおさらですね。

東京メンタルヘルスでは、専門としているカウンセリングや心理療法を通して、様々な研修を通して、グループ活動を通して、個人に対し、家族に対し、集団に対し、組織や企業･団体に対し、支援を続けてまいりたいと思います。

今後とも、よろしくお願いします。