スタッフ★ブログ

［アンケート紹介］心を元気にするカラーセラピー

【　参加者に熱心に指導する、笑顔の佐々木先生　】

【　アンケートより　『心を元気にするカラーセラピー』　】

◆　お申込みの”目的”や、”動機”

「カラーに興味があった。効果的に使えたらと思い希望した。オーラソーマで自分の今や求めていることを知りたかった。」　H.H.様

「色彩心理やオーラソーマに興味があったので、どのようなものなのかを知りたくて、参加させていただきました。」　T.K.様

◆　講座を受けて”良かったこと”や、”新たに気づいたこと”

「マインドマップで色々な自分の持っているキーワードを知ることができた。振り返って自分の望んでいること、興味のあることを知って、今後に役立てたいと思う。」　H.H.様

「自分が普段選んでいる色は、理屈で選んでいるものだと思っていたのですが、精神的なことも作用しているということに気づきました。また、色の持つパワーは思った以上に効果作用があるようなので、普段身につけるものの色にも気をつけていこうと思いました。」　T.K.様

「講座を受けてみて、実際「色彩療法」というもので、性格や内面、心理的なものが見えてきて、それを気づくことが出来ることは素晴らしいと思いました。自分で気づかなかった面が分かり、とてもおもしろかったです。

色のパワーの歴史にも大変興味を持ちました。数人で、お互いにカウンセリングでき楽しかったです。これから生活にも役立ちそうです。」　T.S.様

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【講座概要】

◆講座名：心を元気にするカラーセラピー

　“心も身体も左右する、色のチカラ”

◆場　所：東京都豊島区西池袋2-39-8　ローズベイ池袋ビル4階教室（東京メンタルヘルス）

◆料　金：5,400円／回

◆申　込：ホームページから　

Webサイト：http://www.cocoaca.jp/d-course/index.php?id=69

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＜お問い合わせ先＞

東京メンタルヘルス・こころアカデミー

〒171-0021　東京都豊島区西池袋2-39-8　ローズベイ池袋ビル3F

（０３）３９８６－３２２９　　info@cocoaca.jp

［講座情報］ 32期【心理カウンセリング講座A】スタート！！

本日から、新しい受講生が入られ、カウンセラー目指しての講座がスタート！！

講座にはいろいろと気づきがあります。

ある方は、感想として、「講師の先生がとても繊細であった」という感想を言っていました。

なお、その方もあるところで対人サービス業をしている方でした。

◆

本日、私も受講して、新たな発見というか、整理ができました。

カウンセリングの要であり、基礎となる「共感」について、です。

本日の講師は淵上でしたが、当アカデミーで一番ベテランであり、力のある、東京メンタルヘルスのチーフカウンセラーです。

淵上「共感は同感とは違って、説明するととても時間がかかるので、またの機会にと思います・・・」

と言いつつ、しっかりと淵上は説明していました（笑）。

微妙のようだけど、しっかりとした違いがあるんで、実は。

◆

今日から学び始めた方は、早ければ、来年から再来年にはカウンセラーとしてスタートすることになります＾＾

長いようで短い道のりですね、頑張りましょう＾＾

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こころアカデミーのフェイスブックページ　facebook

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こころアカデミーのフェイスブックページがあるのご存知ですか？

今日のこのブログ記事の内容も、フェイスブックページにアップしています。

https://www.facebook.com/cocolo.academy/

フェイスブックページは誰でもご覧になれますので、

よろしければどうぞご覧ください。

下記は、本日アップしたフェイスブックページの様子です。

［講座情報］認知行動療法を、実際にやってみながら、学んで身につけよう！！

こんにちわ、こころアカデミーの新行内（しんぎょううち）です。

最近なかなか好評であるのが、この、東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長：

玉井仁の「認知行動療法」の本です＾＾

私が読んでの感想は、

１）わかりやすいですよ

２）バランスがとれてますよ

３）内容が深いですよ

４）実際に役に立ちますよ

と、四拍子揃った内容です！！

それもそのはず、玉井は、これまで10,000時間を越えるカウンセリングを行っているのです。

そこで実際に、認知行動療法も取り入れて、カウンセリングを行っているのです。

そして、そして、

「認知行動療法の本を読んだんですが、そちらで講座をやっていませんか？」

という

問合せを多く受けます。

このため、ただいま計画中です！！

近々、講座の内容・日時を決定次第、お知らせしますね。

いち早く講座の情報を知りたい！！

といった方は、お手数ですが、こちらまでお問合せくださいませ。

講座決定次第、ご連絡します＾＾

info@cocoaca.jp

こちらのメールまで、お名前とメールアドレスを添えてご連絡ください。

◆

『マンガでやさしくわかる認知行動療法』

amazon販売ページ
http://www.amazon.co.jp/dp/4820719467

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以下、日本能率協会マネジメントセンター様「学びの店 JMAMeショップ」より抜粋・編集
https://jmam.jp/manabi/products/detail.php?product_id=5408

マンガでやさしくわかる認知行動療法

玉井仁著／星井博文シナリオ／深森あき作画
日本能率協会マネジメントセンター(2016/4/24)

うつ病やパニック障害などの精神疾患の治療法としてだけでなく、不安やモヤモヤ、イライラなど日常の心の問
題に対処する精神療法として注目されている「認知行動療法」をマンガのストーリーと詳しい解説で気軽に学
べる1冊です。
物語の主人公は、突然の子会社への異動で軽度のうつ病の症状が出て仕事もプライベートもうまくいかなく
なってしまった主人公の夏野梨香。彼女が飼い猫のハル大将のサポートを借りながら不安やうつを乗り越え、
自分に向き合う姿を描きます。
治療の過程で使える「状況整理シート」など、ツールも豊富に掲載します。

［目次］
●プロローグ認知行動療法って?
　Story0 ウチの猫がしゃべった!?

●Part1 自分の気持ちや考えを整理する
　Story1 モヤモヤとランチの問題について

●Part2 考え方のクセを理解する
　Story2 心のバランスを見直そう

●Part3 「いつもと違う行動」で世界を広げてみる
　Story3 「できない」って言ってみたら…

●Part4 問題解決に取り組む
　Story4 消えた「期待」と「モヤモヤ」

●エピローグ
　Story5 いなくなった「おしゃべり猫」

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［メンタルヘルス通信WELL］ 4月号『みる、きく、はなす』

【　メンタルヘルス通信　No.68（2016年4月号）　発行のお知らせ　】

今号はメンタルケアの基本に立ち返って、

「みる、きく、はなす」について書きました。

「みる」には、２つの「みる」があって、

「きく」には、２つの「きく」があって、

「はなす」には、２つの「はなす」があって

といったことを書きました＾＾

ご参考になるようでしたら、幸いです。

「メンタルヘルス通信WELL」は、毎月メンタルヘルスに関するトピックについて、

一般の方々向けに、わかりやすく書いているものです。

A4用紙１枚の簡単なものですが、お役に立てていただけましたら幸いです。

メンタルヘルス通信WELL　NO.68　（PDF）